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システマはロシアに古くから伝わる武術や健康法を元に編纂された、
「近接格闘術」「身体操作法」「健康法」です。
サバイブ(生き延びる)することを目的とし
ギブアップしない(立ち続ける、負けない)身体と精神を養います。



SYSTEMA OTAは群馬県太田市を拠点に
群馬県と栃木県で活動しています。



       毎週日曜日、隔週火・木曜日

​        第2・4火曜日 第1・3木曜日

月1回土曜日

第1,3土曜日

月1回土曜日

詳しくは「練習予定」をご覧ください。

練習予定
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アカウントに登録してポイントカードを取得しましょう!

練習に参加して、ポイントを貯めると、

参加費1000円割引チケットが貰えます。

​SYSTEMA OTA SNS

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​会場や練習の追加変更など詳しくは

公式LINE facebookページ LINE BLOGをご覧ください。

LINE BLOG   https://lineblog.me/k_t_sotg2015/

  facebook https://www.facebook.com/systeamota/​LINE公式アカウント https://lin.ee/j4n48Qr

予定の詳細は題名をタップすると、ご覧いただけます。

クラス情報

​【リラクセーションクラス】

呼吸、リラックスを深める健康法に特化したクラスです。

体力に自信のない方でも無理なくトレーニングに参加して頂けます。

疲労しにくい心身、ストレスを受け入れにくい心身を養います。

​また、疲労やストレスからの回復を学ぶことができます。

『参加費』

2000円/1コマ

『参加条件』

初回参加の方は連絡をお願い致します。

参加2回目以降は連絡不要です。

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​【レギュラークラス】

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武道やスポーツ経験、老若男女を問わず​トレーニングしていただけます。

トラブルを察知し未然に危機を回避する心身と、

自分自身の問題に向かい合い解決する力を養います。

​日常で応用可能な心身を育みます。

『参加費』

体験参加​(初回・2回目): 2000円/2コマ

3回目以降 : 2000円/1コマ 

『参加条件』

初回参加の方は連絡をお願い致します

参加2回目以降は連絡不要です。

※初回参加の際にトレーニング参加誓約書を提出して頂きます。

​(トレーニング参加誓約書は会場でもご用意があります)

​【アドバンスクラス】

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システマを本格的に学び探求するクラスです。

ストレスフルな状況で的確な危機回避と対処を行うための、

強靭でしなやかで健全な身体と精神を鍛えるトレーニングをします。

主に自分自身の内面に潜んでいる問題に向き合うことで、

身体・感情・精神を最適な状態に保ち問題を解決する力を養います。

『参加費』

2000円/1コマ

※月払い、チケット対象外

『参加条件』

SYSTEMA OTAのクラスに参加したことがある方。

完全予約制。

※クラス開催2日前までにLINEかmailで、

①お名前 ②参加希望日をお知らせください。

前日・当日のキャンセルは

キャンセル料(会場費)が発生します

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2023年1月15日(日)

​1部 13:00〜15:00 , 2部15:00〜17:00

システマアカデミー藏岡さんを講師としてお招きして、群馬県太田市でシステマワークショップを開催いたします。

武道やスポーツ経験の有無に関わらず参加していただけます。

お気軽にお問い合わせください。

​主催 SYSTEMA OTA

​ビジター参加OK
単発でトレーニングに参加していただけます。
継続して参加される方にお得な参加費プランもあります。
​途中参加・途中退出OK
ご予定、ご都合に合わせて参加していただけます。
お気軽にお越しください。

道着や必要な道具はありません
動きやすい服装でお越しください。

トレーニング用のナイフやスティックを使う事がありますが、
​クラスでお貸しいたしますのでお持ちでなくでも大丈夫です。
ご持参する物は汗拭き用タオルと水分補給用の飲み物くらいです。​

出張クラスも承ります
太田市から車で2時間圏内を目安に出張クラスを承ります。
参加はお一人様からOKです。
気軽にお問い合わせください。


『スポーツ安全保険』への加入も受け付けています。
SYSTEMA OTAでは怪我のないよう
細心の注意を払いトレーニングを行なっておりますが、
武道である以上100%怪我が無いとは言い切れません。
会場までの往復路の怪我も補償されます。
随時受付しておりますので
万が一の備えとして是非ご活用してください。

 

月払い 7000円

アドバンスクラス以外の全てのクラスに参加可能。

チケット 9000円

アドバンスクラス以外の全てのクラスで使用可能。

レギュラー6コマ分(都度払いより25%お得)!

使用期限はありません。無期限で使用できます。

学割

SYSTEMA OTAの学生割引

参加費半額

※全クラスに適応

※中・高・大学生 短大生 各種専門学生が対象(22歳以下)。 

​※「学生証」をご提示ください。

paypay使えます。

​還元キャンペーンやポイントが貯まってお得!

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練習に参加して、ポイントを貯めると、

参加費1000円割引チケットが貰えます。

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システマとは
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「近接格闘術」「身体操作法」「健康法」などを学びます。
型や決まった動きのない自由で柔軟なトレーニング法です。
武道やスポーツ経験、老若男女を問わず
トレーニングに取り組んでいただけます。

現在、ビジネスマン 治療家 教育者 学生 スポーツ選手
格闘家 主婦の方など様々な方がトレーニングに取り組んでいます。






『自分自身を知る』
心身の緊張やエゴやプライドを外していきコントロールする事で、
どのような状況下でも自分の最大限の能力を発揮し
目的を達成できる心身を養います。


『破壊の否定』
お互いが消耗するような「力と力のぶつかり合い」をせず、
「ぶつからない力」で対応する事でお互いが消耗せず
傷つかない方法を学びます。

『健康な心身』
システマ独自のコンディショニングやヒーリング法を用いて
心身を整えます。一人でも対人でも行う方法を学びます。



2007年にミカエル•リャブコとヴラディミア•ヴァシリエフが
マンハッタンにある国連本部に招待され、
 システマについて解説 披露した際、

『現代において最も人間的な武術である』と評価されました。
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グッズ

システマのトレーニングをもっともっと楽しむためのアイテム

SYSTEMA OTAオリジナルTシャツを作りました!

 

コットン100%

なめらかな肌触りと抜群の動きやすさで快適な着心地です。

トレーニングがますます楽しくなりますね!

価格は全種類 2,490円

ご購入は​画像下の購入ボタンをタップしてください。

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​ロゴT type-1

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​know yourself

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​ロゴT type-2

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​keep calm

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​ドットT

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​四原則T

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​ネームT

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