群馬県 太田市を拠点に群馬県と栃木県で活動している
ロシア武術システマのトレーニンググループです。
太田クラス(群馬),栃木クラス(栃木)を行っています

スポーツ・武道経験や老若男女を問わず、
護身や健康を目的としてトレーニングができます。


非会員制ですので単発での参加もOKです。
道着や必要な道具はありません。
動きやすい服装でお越しください。
途中参加・途中退出も自由です。

参加の際の連絡も不要です。


出張クラスも行なっています
群馬・栃木で太田市から車で2時間圏内を目安に
出張クラスも承ります。
現在、栃木県壬生町で出張クラスを行っています。

まずは気軽にお問い合わせください。
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​2021年11月21日(日)

​藏岡良宜インストラクターを

お招きして群馬県太田市で、

システマワークショップを開催します。詳細が決まり次第お知らせいたします。

​主催 SYSTEMA OTA

お申し込み

お申し込み
 



ロシアの特殊部隊で採用されている「実践格闘術」で、
ロシアに古くから伝わる健康法や武術を元に
誰もが取り組めるよう編纂された

自由で柔軟かつ強靭な心身を育むためのトレーニング法です。
人質救出作戦や戦場での過酷な経験から生まれたシステマは
格闘術だけでなく心身のリラックス法を身につけられます。











老若男女 運動経験問わず
どなたでもトレーニングに取り組んで頂けます。

勝ち負けを競ったり優劣を比べるものではなく、
ひとりひとりそれぞれの最適な身体の動かし方を深めて行きます。
また、システマ独特のリラクセーション法を用いて
緊張をコントロールして身体のコンディショニングや
精神的なヒーリングを行います。


あらゆる状況に柔軟に対応する能力を養います。
システマには決まった型や構えがありません。
決まったカリキュラムもトレーニングメニューもありません。
決められた人数や道具、時間制限などルールの無い環境下では
その時々で最適な選択を瞬間的に導き出さなければなりません。
「敵を倒す」ではなく「生き残る」ことがシステマの特徴です。




衝突を回避し互いが傷つかない選択をする
システマには「破壊の否定」という考え方があります。
力に対して力でぶつかっても互いに傷ついてしまいます。
力で相手をねじ伏せることができたとしても
遺恨を残しては戦いは繰り返され互いに消耗するばかりです。
力に対し力でぶつかるのではなく、
ぶつからない力で互いが傷つかず生き延びる道を選択します。



システマは老若男女問わず無理なく取り組め、
護身術や健康法としてだけでなく、
仕事や学校や家庭など社会生活全般で広く応用することができる
​トレーニングシステムです。

2007年にミカエル•リャブコヴラディミア•ヴァシリエフ
マンハッタンにある国連本部に招待され、
 システマについて解説 披露した際、

『現代において最も人間的な武術である』と評価されました。
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〜クラス情報〜​

【キッズ&ファミリークラス】

個々が持つ身体動作を引き出し、

怪我をしにくい身体危険を回避する感性を磨きます!

 小・中学生を対象としたクラスです。

(未就学のお子様の参加はご相談ください)

​保護者の方も一緒に参加して頂けます。

 

【参加費】

​初回参加 : 無料

一家族 : 1000円/1コマ

 

【参加条件】

 小・中学生と保護者の方。お子様のみの参加もOKです。

 (未就学のお子様の参加はご相談下さい)

 初回参加の方は連絡をお願い致します。

 参加2回目以降は連絡不要です。直接会場にお越しください。

 

月払い 7000円

全てのクラスに参加して頂けます。

※ただしキッズ&ファミリークラスは

16歳以上の方のみでの参加は不可です。

チケット 9000円

レギュラー5コマ分+アドバンス1コマ分(使用期限3ヶ月)

zoom30分クラスは無料で参加して頂けます。

※レギュラーSリラクセーション・キッズ&ファミリークラスは

レギュラー1/2コマ分消費で参加して頂けます。

※チケット使用期限の一時的措置のお知らせ

現在コロナの影響により練習に参加したいけれど

参加することが難しい方もおられるかと思います。

そこで、コロナがある程度収束するまでの間、

チケットの使用期限を無期限にいたします。