群馬県 太田市を拠点に群馬県と栃木県で活動している
ロシア武術システマのトレーニンググループです。
太田クラス(群馬),栃木クラス(栃木)を行っています。

スポーツ・武道経験や老若男女を問わず、
護身や健康を目的としてトレーニングができます。

非会員制ですので​単発での参加もOKです。
道着や必要な道具はありません。
動きやすい服装でお越しください。
途中参加・途中退出も自由です。
参加の際の連絡も不要です。

出張クラスも行なっています。​
群馬・栃木で太田市から車で２時間圏内を目安に
出張クラスも承ります。
現在、栃木県壬生町で出張クラスを行っています。

まずは気軽にお問い合わせください。

https://lin.ee/j4n48Qr

mail      systema.ota.tg@gmail.com

​SYSTEMA OTA SNS

​ロシアの特殊部隊で採用されている「実践格闘術」で、
ロシアに古くから伝わる健康法や武術を元に
誰もが取り組めるよう編纂された
自由で柔軟かつ強靭な心身を育むためのトレーニング法です。
人質救出作戦や戦場での過酷な経験から生まれたシステマは
格闘術だけでなく心身のリラックス法を身につけられます。










老若男女 運動経験問わず
どなたでもトレーニングに取り組んで頂けます。
勝ち負けを競ったり優劣を比べるものではなく、
ひとりひとりそれぞれの最適な身体の動かし方を深めて行きます。
また、システマ独特のリラクセーション法を用いて
緊張をコントロールして身体のコンディショニングや
精神的なヒーリングを行います。

あらゆる状況に柔軟に対応する能力を養います。
システマには決まった型や構えがありません。
決まったカリキュラムもトレーニングメニューもありません。
決められた人数や道具、時間制限などルールの無い環境下では
その時々で最適な選択を瞬間的に導き出さなければなりません。
「敵を倒す」ではなく「生き残る」ことがシステマの特徴です。



衝突を回避し互いが傷つかない選択をする。
システマには「破壊の否定」という考え方があります。
力に対して力でぶつかっても互いに傷ついてしまいます。
力で相手をねじ伏せることができたとしても
遺恨を残しては戦いは繰り返され互いに消耗するばかりです。
力に対し力でぶつかるのではなく、
ぶつからない力で互いが傷つかず生き延びる道を選択します。



システマは老若男女問わず無理なく取り組め、
護身術や健康法としてだけでなく、
仕事や学校や家庭など社会生活全般で広く応用することができる
​トレーニングシステムです。

２００７年にミカエル•リャブコとヴラディミア•ヴァシリエフが
マンハッタンにある国連本部に招待され、
　システマについて解説 披露した際、
『現代において最も人間的な武術である』と評価されました。

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月払い　７０００円

全てのクラスに参加して頂けます。

※ただしキッズ＆ファミリークラスは

１６歳以上の方のみでの参加は不可です。

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チケット　９０００円

レギュラー５コマ分＋アドバンス１コマ分(使用期限３ヶ月)

​zoom30分クラスは無料で参加して頂けます。

※レギュラーSリラクセーション・キッズ＆ファミリークラスは

レギュラー１/２コマ分消費で参加して頂けます。

​

※チケット使用期限の一時的措置のお知らせ

現在コロナの影響により練習に参加したいけれど

参加することが難しい方もおられるかと思います。

そこで、コロナがある程度収束するまでの間、

チケットの使用期限を無期限にいたします。