システマはロシアに古くから伝わる武術や健康法を元に編纂された、
「近接格闘術」「身体操作法」「健康法」です。
サバイブ(生き延びる)することを目的とし
ギブアップしない(立ち続ける、負けない)身体と精神を養います。


SYSTEMA OTAは群馬県太田市を拠点に
群馬県と栃木県で活動しています。

太田クラス 毎週日曜日 
伊勢崎クラス 第2・4火曜日 第1・3木曜日
桐生クラス 月2回金曜日
栃木クラス 第1,3土曜日
足利クラス 月1回土曜日

詳しくは「練習予定」をご覧ください。

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会場や練習の追加変更など詳しくは

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予定の詳細は題名をタップすると、ご覧いただけます。

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2022年10月23日(日)

​1部 13:00〜15:00 , 2部 15:00〜17:00

システマ東京 北川さんを講師としてお招きして、群馬県太田市でシステマワーショップを開催いたします。

​武道やスポーツ経験の有無に関わらず参加していただけます。

お気軽にお問い合わせください。

​主催 SYSTEMA OTA

システマアカデミー藏岡さんを講師としてお招きして、群馬県太田市でシステマワークショップを開催いたします。

武道やスポーツ経験の有無に関わらず参加していただけます。

お気軽にお問い合わせください。

​主催 SYSTEMA OTA

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2022年11月20日(日)

​1部 13:00〜15:00 , 2部15:00〜17:00

公式LINE facebookページ LINE BLOGで、

週間予定や練習の追加・変更のお知らせをしています。

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アカウントに登録してポイントカードを取得しましょう!

練習に参加して、ポイントを貯めると、

参加費1000円割引チケットが貰えます。

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SYSTEMA OTAは、 
群馬県 太田市を拠点に群馬県と栃木県で活動している

ロシア武術システマのトレーニンググループです。

太田クラス 毎週日曜日
伊勢崎クラス 第2・4火曜日 第1・3木曜日
桐生クラス 月2回金曜日
栃木クラス 第1,3土曜日
足利クラス 月1回土曜日
詳しくは「練習予定」をご覧ください。

スポーツ・武道経験や老若男女を問わず、
護身や健康など個々の目的に合わせて
トレーニングして頂けます。


​ビジター参加もOK
道着や必要な道具はありません。
動きやすい服装でお越しください。
途中参加・途中退出も自由です。

参加の際の連絡も不要です。


出張クラスも承ります
群馬・栃木で太田市から車で2時間圏内を目安に
出張クラスを承ります。
参加はお一人様でもOKです。
気軽にお問い合わせください。


『スポーツ安全保険』への加入も受け付けています。
SYSTEMA OTAでは怪我のないよう
細心の注意を払いトレーニングを行なっておりますが、
武術である以上100%怪我が無いとは言い切れません。
トレーニング中から会場までの往復路の怪我も
補償されます。随時受付しておりますので
万が一の備えとして是非ご活用してください。
 



ロシアの特殊部隊で採用されている「実践格闘術」で、
ロシアに古くから伝わる健康法や武術を元に
誰もが取り組めるよう編纂された

自由で柔軟かつ強靭な心身を育むためのトレーニング法です。
人質救出作戦や戦場での過酷な経験から生まれたシステマは
格闘術だけでなく心身のリラックス法を身につけられます。











老若男女 運動経験問わず
どなたでもトレーニングに取り組んで頂けます。

勝ち負けを競ったり優劣を比べるものではなく、
ひとりひとりそれぞれの最適な身体の動かし方を深めて行きます。
また、システマ独特のリラクセーション法を用いて
緊張をコントロールして身体のコンディショニングや
精神的なヒーリングを行います。


あらゆる状況に柔軟に対応する能力を養います。
システマには決まった型や構えがありません。
決まったカリキュラムもトレーニングメニューもありません。
決められた人数や道具、時間制限などルールの無い環境下では
その時々で最適な選択を瞬間的に導き出さなければなりません。
「敵を倒す」ではなく「生き残る」ことがシステマの特徴です。




衝突を回避し互いが傷つかない選択をする
システマには「破壊の否定」という考え方があります。
力に対して力でぶつかっても互いに傷ついてしまいます。
力で相手をねじ伏せることができたとしても
遺恨を残しては戦いは繰り返され互いに消耗するばかりです。
力に対し力でぶつかるのではなく、
ぶつからない力で互いが傷つかず生き延びる道を選択します。



システマは老若男女問わず無理なく取り組め、
護身術や健康法としてだけでなく、
仕事や学校や家庭など社会生活全般で広く応用することができる
​トレーニングシステムです。

2007年にミカエル•リャブコヴラディミア•ヴァシリエフ
マンハッタンにある国連本部に招待され、
 システマについて解説 披露した際、

『現代において最も人間的な武術である』と評価されました。
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【レギュラークラス】

武道やスポーツ経験や老若男女を問わず​トレーニングしていただけます。

トラブルを察知し未然に危機を回避する心身と、

問題から逃げずに向かい合い解決する力を養います。

クラスの中だけでなく​日常でも応用可能な心身を育めます。

【参加費】

体験参加​(初回・2回目): 2000円/2コマ

3回目以降 : 2000円/1コマ 

【参加条件】

初回参加の方は連絡をお願い致します

参加2回目以降は連絡不要です。

※初回参加の際にトレーニング参加誓約書を提出して頂きます。

​(トレーニング参加誓約書は会場でもご用意があります)

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​【リラクセーションクラス】

呼吸、リラックスを深める健康法に特化したクラスです。

体力に自信のない方でも無理なくトレーニングに参加して頂けます。

疲労しにくい心身、ストレスを受け入れにくい心身を養います。

​また、疲労やストレスからの回復を学ぶことができます。

【参加費】

2000円/1コマ

【参加条件】

初回参加の方は連絡をお願い致します。

参加2回目以降は連絡不要です。

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​【アドバンスクラス】

武道というストレスフルな状況を用いて的確な危機回避と対処を行うための、

強靭でしなやかで健全な身体と精神を鍛えるトレーニングをします。

主に自分自身の内面に潜んでいる問題から逃げずに向き合うことで、

身体・感情・精神を最適な状態に保ち問題を解決する力を養います。

【参加費】

3000円/1コマ

※月払い、チケット対象外

【参加条件】

SYSTEMA OTAのクラスに参加したことがある方。

完全予約制。

※クラス開催2日前までにLINEかmailで、

お名前 ②参加希望日をお知らせください。

前日・当日のキャンセルは会場費450円のキャンセル料を

お支払いしていただきます。

 

月払い 7000円

アドバンスクラス以外の全てのクラスに参加可能。

チケット 9000円

アドバンスクラス以外の全てのクラスで使用可能。

レギュラー6コマ分(都度払いより25%お得)!

使用期限はありません。無期限で使用できます。

 

学割

SYSTEMA OTAの学生割引

参加費半額

※全クラスに適応

※中・高・大学生 短大生 各種専門学生が対象(22歳以下)。 

​※「学生証」をご提示ください。

 

paypay使えます。

​還元キャンペーンやポイントが貯まってお得!

 

 

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練習に参加して、ポイントを貯めると、

参加費1000円割引チケットが貰えます。

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システマのトレーニングをもっともっと楽しむためのアイテム

SYSTEMA OTAオリジナルTシャツを作りました!

 

コットン100%です。

なめらかな肌触りと抜群の動きやすさで快適な着心地です。

トレーニングがますます楽しくなりますね!

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ご購入は​画像下の購入ボタンをタップしてください。

 
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