9/5(土),6(日)練習のおしらせ

 今月から健康法に特化したブリージングクラスを再開します。

レギュラークラスよりも負荷が軽いので、どなたでも気軽に参加して頂けます。

 レギュラークラスは、より深く自分と向き合い在り方を整えるトレーニングをします。

 会場にはエアコンがあり快適にトレーニングを行うことができますが、

こまめな水分補給で体調管理をしましょう!

5日(土) ブリージングクラス

14:30〜15:30

新田武道館 柔道場A

6日(日) レギュラークラス

10:00〜12:00

新田武道館 柔道場B

◾︎ 参加費:

【ブリージングクラス】

 月払い 3000円/月

 一回払い 1000円/回

【レギュラークラス】

 月払い 5000円/月

 一回払い 2000円 /回 (体験参加:2000円/2回)

◾︎ 参加条件

【ブリージング】

連絡は不要です。直接会場にお越し下さい。

【レギュラー】

初回参加の方はメールかLINE@でご連絡をお願いします。

2回目からは連絡は不要です。

トレーニング参加誓約書を承諾しサインして提出して頂きます。

(20歳未満の方は保護者の方の承諾が必要です)

 トレーニングウェアなど動きやすい服装でお越し下さい。

 水分補給用ドリンクや汗拭き用タオルなどお持ちください。

 途中参加、途中退出OKです。

◾︎ 問い合わせ:

 MAIL systema.ota.tg@gmail.com

 LINE@ http://lin.ee/j4n48Qr

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