8/22(土),23(日) 練習のおしらせ

土日に練習します。

　暑さに負けない身体づくりをして、

きびしい残暑をのりきりましょう！

こまめな水分補給、適度な休憩をとり、しっかり熱中症対策を行いましょう。

8月22日(土) 13:00〜14:30 藪塚本町社会体育館

8月23日(日) 10:00〜12:00 新田武道館柔道場B

◾︎ 参加費：

　月払い５０００円/月

　一回払い２０００円 /回 (体験参加：２０００円/2回)

◾︎ 参加条件：１３歳以上

　初回体験参加をされる方は、事前にメールで参加希望日と

お名前（フルネーム）をお知らせください。

　※返信可能なメールアドレスでお願い致します。

　※練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。

直接、会場にお越し下さい。

服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装）

汗拭きタオル水分補給用のドリンク室内用の靴などを各自お持ちください。怪我には十分注意を払いますがトレーニングの性質上リスクはありますので、スポーツ保険の加入をお勧めいたします。

途中参加途中退出OKです。

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