7/18(日) 練習のおしらせ
今回もスティックを使って練習します。
（スティックが無くても大丈夫です）
なめらかな動きをするための、
身体の細分化・身体操作を練習します。
◾️日時 7月12日(日) １０：００〜１２：００
◾️会場 新田武道館 柔道場B
◾︎ 参加費：
月払い ５０００円/月
一回払い ２０００円 /回 (体験参加：２０００円/2回)
◾︎ 参加条件： １３歳以上
◾︎ 問い合わせ： systema.ota.tg@gmail.com
初回体験参加をされる方は、事前にメールで参加希望日と
お名前（フルネーム）をお知らせください。
※返信可能なメールアドレスでお願い致します。
※練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。
直接、会場にお越し下さい。
服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装）
汗拭きタオル 水分補給用のドリンク 室内用の靴などを各自お持ちください。 怪我には十分注意を払いますがトレーニングの性質上リスクはありますので、スポーツ保険の加入をお勧めいたします。
途中参加 途中退出OKです。
