2/23(日) 練習のおしらせ

23日のブリージングクラスのテーマはシステママッサージです。レギュラークラスはダニールリャブコセミナーの復習です。

前日の21日にセミナーに参加してきますので、

学んできたことを共有しつつ深めていきたいと思います。

◾︎  時間:・ブリージングクラス 13:00〜14:00

     ・レギュラークラス 14:30〜16:30

◾︎  会場:新田武道館 柔道場A

◾︎ 参加費: 

【ブリージングクラス】

    月払い 2500円/月

    一回払い 1000円/回 

【レギュラークラス】

    月払い 5000円/月

    一回払い 2000円 /回

    (体験参加:2000円/2回)

◾︎ 参加条件: 13歳以上 ◾︎ 問い合わせ: systema.ota.tg@gmail.com

 初回体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前(フルネーム)をお知らせください。 ※返信可能なメールアドレスでお願い致します。 ※練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。

 服装は自由です(トレーニングウェアーなど動きやすい服装)  汗拭きタオル 水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。

 怪我には十分注意を払いますがトレーニングの性質上リスクはあります

ので、スポーツ保険の加入をお勧めいたします。

 途中参加 途中退出OKです。

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