2/2(日) 練習のおしらせ
今回の練習はレギュラークラスの時間が変更となっています。(11時〜13時)
お間違えのないようお気をつけてお越しください。
⭐︎新クラス
ブリージングクラスは負荷を軽くして体力に自信にない方でも、
快適な心身づくりをできるように構成した練習を行っています。
◾︎ 時間：・レギュラークラス 11:00〜13:00
・ブリージングクラス 13:00〜14:00
◾︎ 会場：新田武道館 柔道場B
◾︎ 参加費：
【ブリージングクラス】
月払い ２５００円/月
一回払い １０００円/回
【レギュラークラス】
月払い ５０００円/月
一回払い ２０００円 /回
(体験参加：２０００円/2回)
◾︎ 参加条件： １３歳以上 ◾︎ 問い合わせ： systema.ota.tg@gmail.com
初回体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前（フルネーム）をお知らせください。 ※返信可能なメールアドレスでお願い致します。 ※練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。
服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装） 汗拭きタオル 水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。
怪我には十分注意を払いますがトレーニングの性質上リスクはあります
ので、スポーツ保険の加入をお勧めいたします。
途中参加 途中退出OKです。
