9/15(日) 練習のおしらせ
まだまだ暑い日もありますが、すごしやすい日も増えてきました。
食欲と運動の秋！
まずは身体をしっかりと動かしましょう。
システマで(^_^)
前回の練習は野外練習でした。
青い空と緑の芝生と澄んだ空気のなか、
最高に気持ち良く練習ができました。
(私はビーサンと裸足で練習しました。最高でした(^o^)♪)
また機会があれば野外練習をやりたいと思います。
その際は是非ご参加ください。オススメです！
今回はいつもの時間と場所、
１０時から新田武道館で練習です。
よろしくお願い致します。
■ 時間・会場
10:00〜12:00 新田武道館 柔道場B
■ 参加費： ２０００円 /回 (体験参加：２０００円/2回) ■ 参加条件： １３歳以上(中学生以上) ■ 問い合わせ： systema.ota.tg@gmail.com 初回の体験参加を希望される方は、事前にメールで 参加希望日とお名前（フルネーム）をお知らせください。 返信可能なメールアドレスでお願い致します。 練習(体験も含む)に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。 服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装）
汗拭きタオル 水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。
途中参加 途中退出OKです。
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