9/15(日) 練習のおしらせ

 まだまだ暑い日もありますが、すごしやすい日も増えてきました。

 食欲と運動の秋!

まずは身体をしっかりと動かしましょう。

システマで(^_^)

前回の練習は野外練習でした。

青い空と緑の芝生と澄んだ空気のなか、

最高に気持ち良く練習ができました。

(私はビーサンと裸足で練習しました。最高でした(^o^)♪)

また機会があれば野外練習をやりたいと思います。

その際は是非ご参加ください。オススメです!

 今回はいつもの時間と場所、

10時から新田武道館で練習です。

 よろしくお願い致します。

■ 時間・会場

 10:00〜12:00 新田武道館 柔道場B

■ 参加費:  2000円 /回        (体験参加:2000円/2回) ■ 参加条件: 13歳以上(中学生以上) ■ 問い合わせ: systema.ota.tg@gmail.com  初回の体験参加を希望される方は、事前にメールで 参加希望日とお名前(フルネーム)をお知らせください。 返信可能なメールアドレスでお願い致します。  練習(体験も含む)に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。  服装は自由です(トレーニングウェアーなど動きやすい服装)

 汗拭きタオル 水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。

途中参加 途中退出OKです。

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