8/24(土),25(日)練習のおしらせ

朝晩は涼しさを感じられるようになってきましたが、

日中は日差しがまだまだ暑いですね。

季節の移り変わりを感じます。

今から体調を整えて元気に過ごしていきましょう！

テーマは『呼吸』です。

普段、何も考えずに行なっている呼吸。

自分の快適な呼吸を知ることで、

快適で最適な身体・感情・精神に整えます。

◾︎ 日時・会場

8/24(土) 15:00〜17:00 新田武道館柔道場B

8/25(日) 10:00〜12:00 新田武道館柔道場B

■　参加費：　　２０００円 /回　　　　　　　(体験参加：２０００円/2回) ■　参加条件：　１６歳以上 ■　問い合わせ：　systema.ota.tg@gmail.com 初回の体験参加を希望される方は、事前にメールで参加希望日とお名前（フルネーム）をお知らせください。 ※返信可能なメールアドレスでお願い致します。　練習(体験も含む)に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。直接、会場にお越し下さい。　服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装）

　汗拭きタオル　水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。

途中参加途中退出OKです。

都合に合わせてご参加ください。