8/24(土),25(日)練習のおしらせ

August 21, 2019

朝晩は涼しさを感じられるようになってきましたが、

日中は日差しがまだまだ暑いですね。

季節の移り変わりを感じます。

今から体調を整えて元気に過ごしていきましょう!

 

テーマは『呼吸』です。

普段、何も考えずに行なっている呼吸。

自分の快適な呼吸を知ることで、

快適で最適な身体・感情・精神に整えます。

 

◾︎ 日時・会場

 

8/24(土) 15:00〜17:00 新田武道館 柔道場B

 

8/25(日) 10:00〜12:00 新田武道館 柔道場B

 

■ 参加費:  2000円 /回
       (体験参加:2000円/2回)

■ 参加条件: 16歳以上

■ 問い合わせ: systema.ota.tg@gmail.com

 初回の体験参加を希望される方は、事前にメールで
参加希望日とお名前(フルネーム)をお知らせください。
※返信可能なメールアドレスでお願い致します。
 練習(体験も含む)に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。
直接、会場にお越し下さい。

 服装は自由です(トレーニングウェアーなど動きやすい服装)

 汗拭きタオル 水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。
 

途中参加 途中退出OKです。

都合に合わせてご参加ください。

 

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