4/20(土),21(日)練習のおしらせ

早いもので四月も後半ですね。だんだん暖かくなり快適に過ごせる季節となってきました。

システマ太田トレーニンググループの今月のテーマは

『基礎力アップ』です。先週に引き続きシャシュカ(刀)・ウィップ(鞭)・スティック(杖)を使い快適な状態の心身を保つための練習します。

※ 道具はこちらで用意いたします。お持ちでなくても、

参加していただけます。

宜しくお願い致します。

■　日時・会場

・4/20(土) 13:00〜15:30 藪塚本町社会体育館

・4/21(日) 10:00〜12:00 新田武道館柔道場B

■　参加費：　　２０００円 /回　　　　　　　(体験参加：２０００円/2回) ■　参加条件：　１６歳以上 ■　問い合わせ：　systema.ota.tg@gmail.com 　初回の体験参加をされる方は、事前にメールで参加希望日とお名前（フルネーム）をお知らせください。返信可能なメールアドレスでお願い致します。　練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。直接、会場にお越し下さい。　服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装）

　汗拭きタオル　水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。

途中参加途中退出OKです。