8/7(日)練習のおしらせ

August 2, 2016

8/7(日) システマ太田トレーニンググループ練習のおしらせ

群馬県 太田市でロシア武術〖システマ〗の練習をしています。
護身や健康など各自の目的をもって、
武道 スポーツ経験や老若男女を問わずどなたでも自分のペースで練習していただけます。

☆〈呼吸クラス〉始めます!
一ヶ月に2回くらいクラスを行います。
1時間ガッツリ!呼吸に焦点を当て心身の観察•リラックスをします。
 



■ 時間:9:00〜10:00〈呼吸クラス〉 
     10:00〜12:00〈通常クラス〉

■ 会場:藪塚本町社会体育館

http://www.city.ota.gunma.jp/020sisetu/02sports/yabu-taiiku.html

 

■ 参加費:〈呼吸クラス〉500円/回

      〈通常クラス〉1000円/回
※〈呼吸〉〈通常〉両クラスに参加される場合の参加費は1000円
(初回の見学 体験参加の参加費は無料です)

■ 参加条件: 16歳以上

■ 問い合わせ: systema.gunma.y@gmail.com



※初回の見学 体験参加をされる方は、事前にメールで
参加希望日とお名前(フルネーム)をお知らせください。
 練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。直接、会場にお越し下さい。

※服装は自由です(トレーニングウェアーなど動きやすい服装)
 裸足でも室内履きの靴でも練習できます。
 汗拭きタオル 水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。
途中参加 途中退出OKです。


 

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