7/24(日)練習のおしらせ

7/24(日) システマ太田トレーニンググループ練習のおしらせ 群馬県 太田市でロシア武術〖システマ〗の練習をしています。 護身や健康など各自の目的をもって、 武道 スポーツ経験や老若男女を問わずどなたでも自分のペースで練習していただけます。 ☆今月から参加費に<月謝払い>を設けました。 一ヶ月に3回以上練習に参加される方は1回払いよりもお得です! ☆〈呼吸クラス〉始めます! 一ヶ月に2回くらいクラスを行います。 1時間ガッツリ!呼吸に焦点を当て心身の観察•リラックスをします。

■ 時間:9:00〜10:00〈呼吸クラス〉      10:00〜12:00〈通常クラス〉 ■ 会場:新田武道館 剣道場 A http://www.city.ota.gunma.jp/020sisetu/02sports/nitta-budokan.html ■ 参加費: ①1000円/回 ②3000円/月 ③〈呼吸クラス〉500円/回 ※〈呼吸〉〈通常〉両クラスに参加される場合は①の参加費のみ (初回の見学 体験参加の参加費は無料です) ■ 参加条件: 16歳以上 ■ 問い合わせ: systema.gunma.y@gmail.com ※初回の見学 体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前(フルネーム)をお知らせください。  練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。直接、会場にお越し下さい。 ※服装は自由です(トレーニングウェアーなど動きやすい服装)  裸足でも室内履きの靴でも練習できます。  汗拭きタオル 水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。 途中参加 途中退出OKです。

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