3/13(日)練習のおしらせ!

3/13(日) システマ太田トレーニンググループ練習のおしらせ 群馬県 太田市でロシア武術〖システマ〗の練習をしています。 護身や健康など各自の目的をもって、 武道 スポーツ経験の有無を問わず老若男女どなたでも気軽に自分のペースで練習していただけます。 ホームページ http://www.systema-ota.com 呼吸とグラウンドワークを中心に練習します。 ■ 時間: 9:30〜11:00(自主練 11:00〜11:30) ※ 自主練 練習後に1時間、復習など自由に練習を行う時間を設けています。 都合のつく方は是非ご参加ください! ■ 会場:新田武道館 柔道場 http://www.city.ota.gunma.jp/020sisetu/02sports/nitta-budokan.html ■ 参加費: 1000円  (初回の見学 体験参加の参加費は無料です) ■ 参加条件: 16歳以上 ■ 問い合わせ: systema.gunma.y@gmail.com ※初回の見学 体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前(フルネーム)をお知らせください。  練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。直接、会場にお越し下さい。 ※服装は自由です(トレーニングウェアーなど動きやすい服装)  汗拭きタオル 水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。 途中参加 途中退出OKです。

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