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令和4年3月の練習予定


 










 


3/20(日)にシステマアカデミー 藏岡良宜インストラクターをお招きし、

群馬県太田市でシステマワークショップを開催いたします。

快適な身体の使い方やストレスの解消法など、あらゆる場面で役立ちます。

スポーツや武道、システマの経験の有無を問わずどなたでも楽しんでいただけます。


【日時】

3月20日(日)

1部 13:00〜15:00

2部 15:00〜17:00


【参加費】

どちらか一部のみ参加 3500円

二部通し参加     6000円

【会場】

新田武道館 剣道場A

(太田市新田上江田町721-1)


【お申し込み・お問い合わせ】

mail systema.ota.tg@gmail.com

LINE公式アカウント https://lin.ee/j4n48Qr

 

◯レギュラーS(ショート)クラス

主に平日の夜(月•水•金)にトレーニングしています。

1時間のショートクラスなので身体的な負荷も少なく、

1日の締めくくりに最適です。


【参加費】

1000円/1コマ

【時間】

20:30〜21:30

・4(金),7,14,28(月) 新田エアリス アリーナ

・2,9,16,23(水),11,18,25(金) 藪塚本町社会体育館 芝生広場


【参加条件】

13歳以上

初回参加の方はmailかLINEでご連絡をお願い致します。


◯レギュラークラス

主に土•日曜日に活動しています。

練習時間は1時間45分(日曜日は2時間)です。

現在、太田市と栃木市でクラスを開催しています。

【参加費】

2000円/1コマ(初回体験2000円/2コマ)

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◇太田クラス(毎週日曜日)

【時間】

10:00〜12:00

6,13,27(日) 新田武道館


◇栃木クラス(第1・3土曜日)

※3月は第1・4土曜日

【時間】

5(土) 14:30〜16:15

26(土) 15:30〜17:15

スタジオアンデルセン

【参加条件】

13歳以上

初回参加の方はmailかLINEでご連絡をお願い致します。


◯アドバンスクラス

月1回日曜日の太田レギュラークラス後にトレーニングします。

基礎の強化と応用。

レギュラークラスよりも心身への負荷は高くなるため、

参加条件はレギュラークラスに参加した事がある方とさせて頂きます。

【参加費】

2000円/1コマ

【時間】

3月は未定です。

【参加条件】

レギュラークラスに参加したことがある方


⚪︎リラクセーションクラス

呼吸やリラックスを深める健康法に特化した

体力に自信のない方でも無理なくトレーニングして頂けます。

【参加費】

1000円/1コマ (初回参加 無料)