令和4年3月の練習予定


 










 


3/20(日)にシステマアカデミー 藏岡良宜インストラクターをお招きし、

群馬県太田市でシステマワークショップを開催いたします。

快適な身体の使い方やストレスの解消法など、あらゆる場面で役立ちます。

スポーツや武道、システマの経験の有無を問わずどなたでも楽しんでいただけます。


【日時】

3月20日(日)

1部 13:00〜15:00

2部 15:00〜17:00


【参加費】

どちらか一部のみ参加 3500円

二部通し参加     6000円

【会場】

新田武道館 剣道場A

(太田市新田上江田町721-1)


【お申し込み・お問い合わせ】

mail systema.ota.tg@gmail.com

LINE公式アカウント https://lin.ee/j4n48Qr

 

◯レギュラーS(ショート)クラス

主に平日の夜(月•水•金)にトレーニングしています。

1時間のショートクラスなので身体的な負荷も少なく、

1日の締めくくりに最適です。


【参加費】

1000円/1コマ

【時間】

20:30〜21:30

・4(金),7,14,28(月) 新田エアリス アリーナ

・2,9,16,23(水),11,18,25(金) 藪塚本町社会体育館 芝生広場


【参加条件】

13歳以上

初回参加の方はmailかLINEでご連絡をお願い致します。


◯レギュラークラス

主に土•日曜日に活動しています。

練習時間は1時間45分(日曜日は2時間)です。

現在、太田市と栃木市でクラスを開催しています。

【参加費】

2000円/1コマ(初回体験2000円/2コマ)

ーーーーー

◇太田クラス(毎週日曜日)

【時間】

10:00〜12:00

6,13,27(日) 新田武道館


◇栃木クラス(第1・3土曜日)

※3月は第1・4土曜日

【時間】

5(土) 14:30〜16:15

26(土) 15:30〜17:15

スタジオアンデルセン

【参加条件】

13歳以上

初回参加の方はmailかLINEでご連絡をお願い致します。


◯アドバンスクラス

月1回日曜日の太田レギュラークラス後にトレーニングします。

基礎の強化と応用。

レギュラークラスよりも心身への負荷は高くなるため、

参加条件はレギュラークラスに参加した事がある方とさせて頂きます。

【参加費】

2000円/1コマ

【時間】

3月は未定です。

【参加条件】

レギュラークラスに参加したことがある方


⚪︎リラクセーションクラス

呼吸やリラックスを深める健康法に特化した

体力に自信のない方でも無理なくトレーニングして頂けます。

【参加費】

1000円/1コマ (初回参加 無料)

【時間】

9:30〜10:20

12,19(土) 新田武道館

【参加条件】

13歳以上

初回参加時はmailかLINEでご連絡お願い致します。


⚪︎キッズクラス

快適で健康的な身体の使い方や怪我をし難い身体づくりのトレーニングをします。

勝ち負けや他者との比較は無い純粋に身体を動かす楽しさを体験するクラスです。

【参加費】

一家族 1000円/1コマ (初回参加 無料)

【時間】

10:30〜11:30

12,19(土) 新田武道館

【参加条件】

小学生以下(保護者の方も参加していただけます)

 

◯参加費のお得なプランもあります。是非、ご活用ください。



【月払い】7000円/月

1ヶ月間全てのクラスに無制限で参加して頂けます。


【チケット】9000円

12000円分の全てのクラスで使用できるチケットです。

無期限で使用できます。



paypayも使えます!



◯お問い合わせ

【mail】

systema.ota.tg@gmail.com


【LINE公式アカウント 】

https://lin.ee/j4n48Qr

※練習予定のおしらせの他、SYSTEMA OTAのスタンプカードを取得できます。スタンプを貯めるとSYSTEMA OTAで使える1000円割引券が取得できます。


 


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