◇クラス情報◇
【キッズクラス】
隔週 土曜日 月２回
小・中学生を対象としたクラスです。
身体をたくさん動かす様々なエクササイズを通して、
快適でリラックスした心身を身につけます。
怪我をしにくい身体づくり、
危険を回避する感性を磨きます。
保護者の方も一緒に参加していただけますので、
是非参加してみて下さい。
【時間】
13:00〜14:15
【参加費】
１０００円/回(子ども1名,保護者1名）
⭐︎お子様2人目から参加費は ５００円/回 です。
【参加条件】
小・中学生と保護者の方。お子様のみの参加もOKです。
(未就学のお子様の参加はご相談下さい）
予約などは不要です。直接会場にお越しください。
【ブリージングクラス】
毎週 土曜日 月４回
健康法に特化したクラスです。
システマの呼吸法を用いたエクササイズで
心身のストレスを解消する方法や
感情のコントロール方法を学びます。
呼吸が深くなり、
快適に身体を動かすことができるようになります。
軽く汗ばむ程度の運動量ですので、
老若男女どなたでも無理なくトレーニングに参加して頂けます。
健康法として活用して下さい。
【時間】
14:30〜15:30
【参加費】
月払い ３０００円/月
一回払い １０００円/回
【参加条件】
予約などは不要です。直接会場にお越しください。
【レギュラークラス】
平日 月２回〜 , 日曜日 毎週 月４〜５回
護身や健康などシステマを総合的に学ぶクラスです。
勝ち負けなど優劣を競うことを目的とせず
サバイブ(生き延びる)することを目的をした
戦わない思考や行動をするためのトレーニングを行います。
破壊的ではなく柔らかい力、
緊張ではなくリラックスから生まれる力を手に入れます。
【時間】
・平日 20:30〜21:45
・日曜日 10:00〜12:00
【参加費】
月払い ７０００円/月
回払い ２０００円 /回
体験参加の参加費は ２０００円/2回 です。
【参加条件】
初回参加の方はGmailかLINE公式アカウントから連絡をお願いします。
※トレーニングに参加する際にトレーニング参加誓約書を提出して頂きます。
（２０歳未満の方は保護者の方の承諾が必要です）
参加２回目からは連絡は不要です。直接会場にお越しください。
◾︎ 問い合わせ
LINE@ http://lin.ee/j4n48Qr
