October 21, 2018

始めの1時間は『呼吸クラス』四大運動などで身体に呼吸をしっかり通します。

後半の『通常クラス』はスティックを使って練習をします。

(スティックを持っていなくても大丈夫です!こちらで用意します。)

■ 時間: 10:00〜13:00

■ 会場:新田武道館 柔道場B ⇒会場詳細


■ 参加費:  2000円 /回
       (体験参加:2000円/2回)

■ 参加条件: 16歳以上

■ 問い合わせ: systema.gunma.y@gmail.com


 初回の体験参加をされる方は、事前にメールで
参加希望日とお名前(フルネーム)をお...

October 18, 2018

20日は野外練習をします。(雨天中止です)

21日は3時間練習します。初めの1時間は『呼吸クラス』、

後半は『通常クラス』です。

時間・会場をお間違えのないようお越し下さい。

10/20(土)

■ 時間: 11:00〜12:30

■ 会場:藪塚本町社会体育館 芝生広場 ⇒会場詳細

10/21(日)

■ 時間: 10:00〜13:00

■ 会場:新田武道館 柔道場B ⇒会場詳細


■ 参加費:  2000円 /回
       (体験参加:2000円/2回)

■ 参加条件: 16歳以上

■ 問い合わせ: systema.gunma.y@gma...

October 18, 2018

初めの1時間は『ブレスワーク』をしっかりと行います。

『呼吸』に焦点を当てウォーキングやシステマの四大運動などで、

快適な状態の心身づくりをします。

後半は負荷を高めていき、より厳しい環境でも快適な心身を維持するための

練習をします。

■ 時間: 10:00〜13:00

■ 会場:新田武道館 柔道場B ⇒会場詳細


■ 参加費:  2000円 /回
       (体験参加:2000円/2回)

■ 参加条件: 16歳以上

■ 問い合わせ: systema.gunma.y@gmail.com


 初回の体験参加をされる方は、事前にメールで
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October 11, 2018

10月20日の練習は野外練習に変更させて頂きます。練習時間も夜からお昼に致しました。

朝晩は少し肌寒く感じる時もありますが、日中はとても過ごしやすい季節になりました。

屋外の爽やかな空の下と芝生でシステマしましょう!

▪︎時間 11:00〜12:30

▪︎会場 藪塚本町社会体育館 芝生広場

October 7, 2018

10月13日(土)の練習は午後に自主練会と

夜にシステマ太田トレーニンググループの練習、二回あります。

午後はシステマ太田トレーニンググループの練習に栃木県壬生町から毎回参加して頂いているAさんの地元で行います。

※システマ太田トレーニンググループのクラスではありません。

Aさんの自主練に私が参加させて頂き、共にシステマの稽古研究をするかたちです。「システマに興味があるけれど近くにクラスが無いのでやりたくても出来ない」という方、是非この機会に集まって一緒に稽古研究しましょう!

夜はシステマ太田トレーニンググループの通常クラスです。

いつも通りに...

October 3, 2018

6日(土)と8日(月・祝)に野外練習します。

時間と会場は両日ともに藪塚本町社会体育館の芝生広場で13時〜14時半です。

雨天中止です。

■ 時間: 13:00〜14:30

■ 会場:薮塚本町社会体育館 芝生広場会場詳細


■ 参加費:  2000円 /回
       (体験参加:2000円/2回)

■ 参加条件: 16歳以上

■ 問い合わせ: systema.gunma.y@gmail.com

 初回の体験参加をされる方は、事前にメールで
参加希望日とお名前(フルネーム)をお知らせください。
返信可能なメールアドレスでお願い致...

October 1, 2018

システマの基礎ワークで身体の自由度を高める練習をします。

打撃の対応、心身づくり。

藪塚地区の運動会のためいつもの時間・会場の予約ができませんでした。

練習に参加される方はお間違えのないようにお越し下さい。

■ 時間: 18:00〜20:00

■ 会場:薮塚本町社会体育館会場詳細


■ 参加費:  2000円 /回
       (体験参加:2000円/2回)

■ 参加条件: 16歳以上

■ 問い合わせ: systema.gunma.y@gmail.com

 初回の体験参加をされる方は、事前にメールで
参加希望日とお名前(フルネーム...

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