令和2年10/16(金),17(土),18(日)練習のおしらせ
今週は平日夜のレギュラークラスと土曜日のキッズクラスがあります。 さらに土曜の朝はシステマジャパン主催 ヴラディミア ヴァシリエフ ウェブセミナーもあります。 都合のつく方は是非是非ご参加ください！ 16日(金)20:30〜21:45レギュラー...
令和2年10/17(土) システマウェビナーのおしらせ
10月17日土曜日に システマジャパン主催 ヴラディミア ヴァシリエフ ウェビナーが 開催されます。 ウェブセミナーなので自宅で一人参加できますが、 システマ太田トレーニンググループでは皆で参加し学び楽しみたいと思います。 都合のつく方は是非一緒にトレーニングしましょう！...
令和2年10/10(土),11(日)練習のおしらせ
爽やかで過ごしやすい季節になりましたね。 トレーニングでしっかり身体を動かして、 心身も爽やかに(^^) システマ太田トレーニンググループ今週末の練習は、 土曜日午後のブリージンググループと日曜日朝のレギュラークラスです。 是非お越しください。 【ブリージングクラス】...
令和2年10/2(金),3(土),4(日)練習のおしらせ
10月1週目の練習は金土日の3日あります！ 日程を簡単にまとめました。 2日(金)20:30〜21:45レギュラー 3日(土)13:00〜14:15キッズ, 14:30〜15:30ブリージング 4日(日)10:00〜12:00レギュラー 都合の良いクラスにお越しください。...
令和2年9/26(土),27(日)練習のおしらせ
9月も後半となり、ずいぶんと過ごし易くなってきました。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、健康に気をつけて生活しましょう。 ⭐︎おしらせ(^o^)/ 10月からレギュラークラスの日数を増やします！ 平日の夜、主に野外で練習する予定です。...
9/12(土),13(日)練習のおしらせ
⭐︎【ブリージングクラス】 システマの呼吸法を用いたエクササイズを行います。 心身のストレスを解消する方法や感情のコントロール方法を学べます。 呼吸が深くなり、快適に身体を動かすことができるようになります。 軽く汗ばむ程度の運動ですので、老若男女どなたでも無理なく...
9/5(土),6(日)練習のおしらせ
今月から健康法に特化したブリージングクラスを再開します。 レギュラークラスよりも負荷が軽いので、どなたでも気軽に参加して頂けます。 レギュラークラスは、より深く自分と向き合い在り方を整えるトレーニングをします。 会場にはエアコンがあり快適にトレーニングを行うことができますが...
8/30(日)システマwebセミナー＆練習のおしらせ
30日の練習は新田武道館剣道場で行います。(柔道場から剣道場に変更しました） 9時からシステマ大阪１５周年記念イベントヴラディミア・ヴァシリエフ『オンライン インテンシブ』ウェビナー ※ セミナーに参加するためにはシステマ大阪のwebサイトで事前にチケットを購入しておく必要...
8/22(土),23(日) 練習のおしらせ
土日に練習します。 暑さに負けない身体づくりをして、 きびしい残暑をのりきりましょう！ こまめな水分補給、適度な休憩をとり、しっかり熱中症対策を行いましょう。 8月22日(土) 13:00〜14:30 藪塚本町社会体育館 8月23日(日) 10:00〜12:00 ...
【変更】8/30(日)練習時間の変更のおしらせ
30日のシステマ太田トレーニンググループ練習時間変更のおしらせです。 9:00〜12:00に行われるオンラインセミナー、 システマ大阪１５周年記念イベント ヴラディミア・ヴァシリエフ『オンライン インテンシブ』 に参加するため、システマ太田の練習を13:00〜15:00に変...
