3/1(日) 練習のおしらせ
３月最初の練習もダニールリャブコセミナーの復習です。 丁寧にじっくり深めていきます。 ブリージングクラスは13時から レギュラークラスは14時から 会場は太田市武道館となっています。 ◾︎ 時間：・ブリージングクラス 13:00〜14:00 ・レギュラークラス...
令和２年(2020年) ３月の練習予定
システマ太田トレーニンググループ３月の練習予定です。 先日参加したダニールリャブコセミナーで学んだことを深めます。 今月は会場・時間が不規則となっていますので、お間違えのないようにお気をつけください。 3/1(日) ・ブリージングクラス 13:00〜14:00...
2/23(日) 練習のおしらせ
２３日のブリージングクラスのテーマはシステママッサージです。レギュラークラスはダニールリャブコセミナーの復習です。 前日の２１日にセミナーに参加してきますので、 学んできたことを共有しつつ深めていきたいと思います。 ◾︎ 時間：・ブリージングクラス 13:00〜14:00...
2/16(日) 練習のおしらせ
もう二月も半分が過ぎました。システマのイベントでは、システマの創始者ミカエルリャブコの長男ダニールリャブコが来日します。今週末から大阪と東京でセミナーが開催されます。セミナーの他にも特別クラスがあるようなので、興味のある方はチェックして見てください。...
2/9(日) 練習のおしらせ
今回の練習は前回に引き続き、 「自分自身を知ること」 身体と精神的な余分な緊張を知る。 意識が抜けている部分を知る。 心身の緊張と弛緩を知り、コントロールする練習をします。 ブリージングクラスでは呼吸法や健康に特化した練習をしています。...
