​SYSTEMA OTA

５月に行われたミカエル＆ダニールセミナーで学んだ事を軸に トレーニングします。 テーマは『リラックス』 自分と相手の心身の状態を観察して快適な状態を模索します。 ■　日時・会場 ・6/1(土) 13:00〜15:30 藪塚本町社会体育館 ・6/2(日) 10:00〜12:00 新田武道館 柔道場B ■　参加費：　　２０００円 /回 　　　　　　　(体験参加：２０００円/2回) ■　参加条件：　１６歳以上 ■　問い合わせ：　systema.ota.tg@gmail.com 　初回の体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前（フルネーム）をお知らせください。 返信可能なメールアドレスでお願い致します。 　練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。 　服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装） 汗拭きタオル　水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。 途中参加 途中退出OKです。

システマ太田トレーニンググループ６月の練習予定です。 基礎的な体力UP・快適な身体の動かし方を追求します。 練習会場と時間に気をつけてお越しください。 宜しくお願い致します。 6/1(土) 13:00〜15:30 藪塚本町社会体育館 6/2(日) 10:00〜12:00 新田武道館 柔道場B 6/9(日) 10:00〜12:00 新田武道館 柔道場B 6/15(土) 13:00〜15:30 藪塚本町社会体育館 6/16(日) 10:00〜12:00 藪塚本町社会体育館 6/22(土) 15:00〜17:30 藪塚本町社会体育館 6/23(日) 10:00〜12:00 新田武道館 柔道場B 6/30(日) 15:00〜17:30 藪塚本町社会体育館 ▪︎会場詳細 ⇒ 新田武道館 ⇒ 藪塚本町社会体育館 ■　参加費：　　２０００円 /回 　　　　　　　(体験参加：２０００円/2回) ■　参加条件：　１６歳以上 ■　問い合わせ：　systema.ota.tg@gmail.com 初回の体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前

GWに行われたミカエル＆ダニールセミナーの復習をします。 『リラックス』をテーマに練習します。 自分と相手の心身の状態を観察して快適な状態を模索します。 ■　日時・会場 ・5/25(土) 13:00〜15:30 藪塚本町社会体育館 ・5/26(日) 10:00〜12:00 新田武道館 柔道場B ■　参加費：　　２０００円 /回 　　　　　　　(体験参加：２０００円/2回) ■　参加条件：　１６歳以上 ■　問い合わせ：　systema.ota.tg@gmail.com 　初回の体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前（フルネーム）をお知らせください。 返信可能なメールアドレスでお願い致します。 　練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。 　服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装） 汗拭きタオル　水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。 途中参加 途中退出OKです。

ミカエル＆ダニールセミナーで学んだ 『ノンコンタクト』の復習をします。 システマの考え方やコンタクトワークなど 基礎からじっくり練習し ノンコンタクトワークを模索していきます。 ■　日時・会場 ・5/18(土) 12:00〜14:30 藪塚本町社会体育館 ・5/19(日) 10:00〜12:00 藪塚本町社会体育館 ■　参加費：　　２０００円 /回 　　　　　　　(体験参加：２０００円/2回) ■　参加条件：　１６歳以上 ■　問い合わせ：　systema.ota.tg@gmail.com 　初回の体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前（フルネーム）をお知らせください。 返信可能なメールアドレスでお願い致します。 　練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。 　服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装） 汗拭きタオル　水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。 途中参加 途中退出OKです。

『令和』初練習です！ 練習テーマは先日行われたミカエル＆ダニールセミナー「ノンコンタクトワーク」で学んだ事を深めます。 ノンコンタクトは理論的で技術的な事象です。 やはり基礎が大事！ システマ太田トレーニンググループでは コンタクト〜ノンコンタクトへ段階を踏んでじっくりと 練習をしていきます。 よろしくお願いします(＾o＾) ■　日時・会場 ・5/11(土) 13:00〜15:30 藪塚本町社会体育館 ・5/12(日) 10:00〜12:00 藪塚本町社会体育館 ■　参加費：　　２０００円 /回 　　　　　　　(体験参加：２０００円/2回) ■　参加条件：　１６歳以上 ■　問い合わせ：　systema.ota.tg@gmail.com 　初回の体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前（フルネーム）をお知らせください。 返信可能なメールアドレスでお願い致します。 　練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。 　服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装） 汗拭

五月はシステマ創始者ミカエル リャブコとその子息ダニール リャブコが来日し東京と大阪でセミナーが開催されます。 創始者のシステマを直に学べるまたとない機会です。 動画でもある程度は学べますが、やはり直接会って学ぶ事で得られる経験値は動画のそれとは雲泥の差ですので都合のつく方は是非ともセミナーに参加される事をお勧め致します！ ミカエル＆ダニール セミナー申し込み 東京セミナー 5/3-4-5 ⇒https://www.systematokyo.com 大阪セミナー 5/11-12 ⇒http://systemaosaka.jp 私も５月４日と５日の二日間参加します！ システマ太田トレーニンググループの練習はGW明けとなります。 練習テーマはセミナーで学んだ事を深めて行く内容とします。 今月も宜しくお願いします。 5/5(日) ミカエル＆ダニール リャブコセミナーに参加するため休み 5/11(土) 13:00〜15:30 藪塚本町社会体育館 5/12(日) 10:00〜12:30 藪塚本町社会体育館 5/18(土) 12:00〜14:30 藪塚本町社