4/28(日),29(月),30(火)練習のおしらせ
基礎力アップをテーマに身体の動きの引き出しを増やすための練習と最近ご要望の多いショートワークの練習もします。 ■ 日時・会場 ・4/28(日) 10:00〜12:00 新田武道館 柔道場B ・4/29(月) 16:00〜18:30 藪塚本町社会体育館 ・4/30(火)...
4/20(土),21(日)練習のおしらせ
早いもので四月も後半ですね。だんだん暖かくなり快適に過ごせる季節となってきました。 システマ太田トレーニンググループの今月のテーマは 『基礎力アップ』です。先週に引き続きシャシュカ(刀)・ウィップ(鞭)・スティック(杖)を使い快適な状態の心身を保つための練習します。 ※...
4/13(土),14(日)練習のおしらせ
練習テーマは基礎力アップです。 まずシステマの基礎的なワークで 呼吸・姿勢・リラックス・動き続ける(四原則)を保ち、 心身を快適な状態にします。 次にグラウンドワークを行います。 地面に寝転がりワークする事でより多くの身体の動きを引き出します。柔軟で多様な動きができるように...
【変更】中止4/27(土)、追加4/29(月),30(火)
練習予定の変更のおしらせです。 ・都合により4/27(土)の練習は中止とさせて頂きます。 ・4/29(月)と4/30(火)に練習を追加いたします。 27日に参加を予定されていた方には申し訳ありません。 29日と30日に練習を追加いたしました。都合のつく方は是非お越し下さい。...
4/6(土),7(日)練習のおしらせ
4月のテーマは心身の基礎力を高める です。 初心者の方も経験者の方も楽しんで頂ける練習をします。 4月は新年度さらに5月は新元号「令和」ですね。 この節目の時期に新しい事を始めようと思っているなら 是非一度お越し下さい。 通常 １コマ ２０００円...
