​SYSTEMA OTA

土曜日の夜と日曜日の朝に練習します。 ヴラディミア・ザイコフスキーセミナーで学んだ事を深めていきます。 ■　日時・会場 ・3/2(土) 18:00〜20:00 藪塚本町社会体育館 ・3/3(日) 10:00〜12:00 新田武道館 柔道場B ■　参加費：　　２０００円 /回 　　　　　　　(体験参加：２０００円/2回) ■　参加条件：　１６歳以上 ■　問い合わせ：　systema.ota.tg@gmail.com 　初回の体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前（フルネーム）をお知らせください。 返信可能なメールアドレスでお願い致します。 　練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。 　服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装） 汗拭きタオル　水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。 途中参加 途中退出OKです。

３月３１日(日)栃木県で初のシステマワークショップが宇都宮で 開催されます。 「システマに興味があるけど近くにクラスがないので今まで出来なかった」 「YouTubeやDVDを見て自主練しているけど、一緒に練習する仲間がいたらいいな」 など思っていたなら モスクワやトロントの本場のシステマを体験できるまたとない機会ですので是非ご参加ください！ 第１部　10時15分〜12時15分 第２部　12時45分〜14時45分 会場 : BREXYチアダンススクール 栃木県宇都宮市京町15-23 参加費：1コマ4,000円、2コマ7,000円 持ち物：動きやすい服装（シューズ不要） トレーニングナイフ（所有者のみ）、水分補給用の飲み物。 お申込みフォームはコチラ https://goo.gl/forms/bMJeRHSH0CjBGKKi1 お問い合わせはシステマ東京まで。 ※会場への問い合わせはご遠慮ください。

引き続きヴラディミア ・ザイコフスキーセミナーの復習をします。 頑張らない動きを深めるための模索をします。 その他気になる事やりたい事などリクエストがありましたら練習に取り入れますので、気軽にお伝えください。 宜しくお願いします。 ■　時間　10:00〜12:00 ■ 会場：新田武道館 柔道場B ■　参加費：　　２０００円 /回 　　　　　　　(体験参加：２０００円/2回) ■　参加条件：　１６歳以上 ■　問い合わせ：　systema.ota.tg@gmail.com 　初回の体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前（フルネーム）をお知らせください。 返信可能なメールアドレスでお願い致します。 　練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。 　服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装） 　汗拭きタオル　水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。 途中参加 途中退出OKです。

システマ太田トレーニンググループ ３月の練習予定です。 引き続きヴラディミア・ザイコフスキーセミナーの復習を中心に 練習します。インターナルフォームを深めていくための模索をします。 ３１日(日)は 栃木県宇都宮市で行われるシステマワークショップ (システマ東京主催)に参加するためお休みさせて頂きます。 太田市から北関東自動車道を使って１時間弱、気軽にいくことが出来ますので 興味のある方はこの機会に参加してみては！ 3/31(日) システマ東京主催 宇都宮ワークショップ詳細 第１部　10時15分〜12時15分 第２部　12時45分〜14時45分 会場 : BREXYチアダンススクール 栃木県宇都宮市京町15-23 参加費：1コマ4,000円、2コマ7,000円 持ち物：動きやすい服装（シューズ不要） トレーニングナイフ（所有者のみ）、水分補給用の飲み物。 お申込みフォームはコチラ https://goo.gl/forms/bMJeRHSH0CjBGKKi1 お問い合わせはシステマ東京まで。 ※会場への問い合わせはご遠慮ください。 3/2(

先週に引き続き、 先日行われたヴラディミア ザイコフスキーセミナーの復習をします。 模索・実験的なクラスになると思います。 宜しくお願い致します。 ■　時間　19:00〜21:00 ■ 会場：藪塚本町社会体育館 ■　参加費：　　２０００円 /回 　　　　　　　(体験参加：２０００円/2回) ■　参加条件：　１６歳以上 ■　問い合わせ：　systema.ota.tg@gmail.com 　初回の体験参加を希望される方は、 事前にメールで ●参加希望日と●お名前（フルネーム）をお知らせください。 返信可能なメールアドレスでお願い致します。 　練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。 　服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装） 　汗拭きタオル　水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。 途中参加 途中退出OKです。

ザイコセミナーの内容を復習します。 セミナーで学んだ事をより深め理解するため模索・実験的な練習になると思います。 より集中し深く追求したいので練習時間を多めにしました。 宜しくお願い致します。 ■　時間　10:00〜14:00 ■ 会場：新田武道館 柔道場B ■　参加費：　　２０００円 /回 　　　　　　　(体験参加：２０００円/2回) ■　参加条件：　１６歳以上 ■　問い合わせ：　systema.ota.tg@gmail.com 　初回の体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前（フルネーム）をお知らせください。 返信可能なメールアドレスでお願い致します。 　練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。 　服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装） 　汗拭きタオル　水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。 途中参加 途中退出OKです。

会場の予約ができたので練習を追加します。 先日行われたヴラディミア ザイコフスキーセミナーの復習をします。 非常に内的で繊細さを求められる練習をします。 セミナーの内容をできる限りお伝えしますが、私自身ほぼ未消化状態なため 模索・実験的なクラスになると思います。 宜しくお願い致します。 ■　時間　19:00〜21:00 ■ 会場：藪塚本町社会体育館 ■　参加費：　　２０００円 /回 　　　　　　　(体験参加：２０００円/2回) ■　参加条件：　１６歳以上 ■　問い合わせ：　systema.ota.tg@gmail.com 　初回の体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前（フルネーム）をお知らせください。 返信可能なメールアドレスでお願い致します。 　練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。 　服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装） 　汗拭きタオル　水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。 途中参加 途中退出OKです。

テーマはクオンリーセミナーのシェア 今度の日曜日クラスは ヴラディミア ザイコフスキーセミナーに参加するのでお休みさせて頂きます。 宜しくお願い致します。 ■　時間 　19:00〜21:00 ▪︎ 会場 　藪塚本町社会体育館 ■　参加費：　　２０００円 /回 　　　　　　　(体験参加：２０００円/2回) ■　参加条件：　１６歳以上 ■　問い合わせ：　systema.ota.tg@gmail.com 　初回の体験参加をされる方は、事前にメールで 参加希望日とお名前（フルネーム）をお知らせください。 返信可能なメールアドレスでお願い致します。 　練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。 直接、会場にお越し下さい。 　服装は自由です（トレーニングウェアーなど動きやすい服装） 　汗拭きタオル　水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。 途中参加 途中退出OKです。